2019年6月17日      15:48      作者:賈靜宇

氣功是自然存在的,是人類可以修練與掌握的一種特效或特異能量。氣功,自古就是養生與治病的主要方法之一,運用氣可以把病逼出來。練習氣功時是有心法口訣的,接下來給大家說一下關于氣功的心法口訣。

氣功心法之調息,氣功修煉中有許多的要求和注意事項。其中之一就是調息,所謂的調息是自覺地意守呼吸或調控呼吸,以達到和氣養生的目的。它是練功的重要環節和方法。就其實質而言,就是應用意念,去改變呼吸的節律、頻率和深度。從而來調和陰陽,協調臟腑,疏通經絡。運功是以身體的活動為主的氣功,如導引派以動功為主,特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動,只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功,大多氣功方法是動靜相間的。

氣功的心法口訣,就是在練習氣功時要動靜相結合,應用意念,去改變呼吸的節律、頻率和深度,這樣才是練習氣功的最好方式。
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