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持球時,兩手五指自然分開,拇指和食指形成直角,用指根以上部位握球的側后方,手心空出,兩肘自然彎曲于體側,將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,兩眼注視傳球目標,身體保持基本站位姿勢。

傳球時,后腿蹬地,身體重心向前移動,同時兩臂前伸,手腕由下向上翻轉,同時拇指用力向下壓,食指、中指用力彈撥,將球傳出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。

接球時,面對來球,兩臂自然伸出迎球,手指自然分開,兩拇指成八字形,朝著來球的方向。手指接觸球的同時,兩臂要隨球緩沖,將球后引至胸前。

雙手胸前傳接是籃球的一種最基本,最常用的傳球方法。具有準確性高、容易控制,便于變化的優點。
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